http://www.ukryoga.com/
программа обучения:
1. Йога. Этимология слова и значение. Происхождение.
2. Исторические факты, источники (тексты), влияние религий и личностей
на формирование йоги.
3. Космология мира с позиции йоги.
4. Космология человека.
5. Философские категории йоги.
6. Карма, майя, нирвана.
7. Волнения, страдание и освобождение (мокша).
8. Приоритеты. Обучение выделять ключевое звено. Что это, как, и для
чего это инструктору йоги.
9. Воспитание способности обучаться (пустая чаша).
10. Разновидности йоги: Индийская (брахманская), Тибетская
(буддийская), а также даосская, магическая, джайнистская и другие.
11. Место хатха йоги в целостной системе.
12. Психология личности, психология йоги.
13. Путь йоги: медитация и созерцание, анализ и осознавание.
14. Понятие о духовной эволюции. Доброта и свобода - как главные
критерии.
15. Основные упражнения йоги: созерцание и медитация. Разница между
унмани
...
Читать дальше »